Como Aumentar a Resiliencia Pessoal

Em momentos de crise, o melhor é investir tempo para aumentar a resiliência pessoal. Isso significa fazer-se mais forte e enfrentar as situações de uma forma positiva, otimista e proativa. Como aumentar essa característica? Há muitas formas, entre elas a meditação...

 

In times of crisis, it is best to invest time to increase personal resilience. This means making yourself stronger and facing situations in a positive, optimistic and proactive way. How to increase this characteristic? There are many forms, including meditation...

 

 

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